Home » » Manfaat bagus dari Kopi - Berbagi Teknologi

Manfaat bagus dari Kopi - Berbagi Teknologi

Posted by Garo-blog on Saturday, October 1, 2016

Selamat siang sobat Berbagi Teknologi
Siang ini saya akan berbagi tentang yang namanya kopi/coffee. Pasti semua mengenal yang namanya kopi, justru orang pasti mencari aroma dan rasa tentang kopi. Semua orang pasti kalo lagi nongkrong ataupun sobat lagi nonton tidak terlepas dari yang namanya kopi. Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk. Nah sobat ternyata belakangan ini kita sering melihat bahwa banyak juga wanita yang senang sekali minum kopi, terutama dari jenis minuman white coffee atau kopi yang telah dicampur dengan cream. Sedangkan untuk black coffee atau kopi hitam tetap saja lebih banyak digemari oleh pria daripada wanita yang biasanya disajikan di cafe-cafe ataupun tempat nongkrong anak muda sekarang. Si pemilik kedai selalu menawarkan penawaran-penawaran kopi-kopi terbaru dengan aroma yang khas dan bisa menarik pengunjung kedai berdatangan dengan di sediakanya fasilitas-fasilitas di kedai tersebut.



Mengurangi resiko kematian

Dalam Sebuah National Institutes of Health - AARP Diet dan studi Kesehatan lebih dari 400.000 orang mengungkapkan bahwa minum kopi mungkin jawabannya. Antara tahun 1995 dan 2008, peserta laki-laki minum bahkan hanya satu cangkir setiap hari mengurangi risiko kematian sebesar 6%. Minum baik dua sampai tiga cangkir atau enam cangkir atau lebih mengurangi risiko sebesar 10% selama jangka waktu penelitian. Penurunan terbesar dari risiko kematian adalah 12% pada kelompok minum 4-5 cangkir. Batas minum kopi perhari: lima cangkir.

Pertahanan dari serangan diabetes

Mengkhawatirkan 11,8% pria Amerika di atas usia 20 menderita diabetes. Sobat tak perlu dikatakan, itu adalah kekhawatiran dan satu menerima banyak perhatian di kalangan medis. Antara 1986 dan 1998 peneliti Harvard dilacak konsumsi kopi dan terjadinya diabetes tipe-2 lebih dari 40.000 orang. Mereka menemukan bahwa peminum kopi jangka panjang memiliki risiko secara signifikan mengurangi terkena diabetes tipe-2 dan statistik menunjukkan risiko penurunan semakin mereka minum. Hanya ingat untuk membatasi gula sobat!

Mengurangi resiko kematian

Dalam Sebuah National Institutes of Health - AARP Diet dan studi Kesehatan lebih dari 400.000 orang mengungkapkan bahwa minum kopi mungkin jawabannya. Antara tahun 1995 dan 2008, peserta laki-laki minum bahkan hanya satu cangkir setiap hari mengurangi risiko kematian sebesar 6%. Minum baik dua sampai tiga cangkir atau enam cangkir atau lebih mengurangi risiko sebesar 10% selama jangka waktu penelitian. Penurunan terbesar dari risiko kematian adalah 12% pada kelompok minum 4-5 cangkir. Batas minum kopi perhari: lima cangkir.

Pain Reduction

Apakah sobat sakit selama hari kerja? Itu tidak biasa. Tapi, apa yang sobat mengejutkan adalah sejauh mana banyak orang merasa diremajakan setelah istirahat sekaligus minum kopi dan mungkin ada alasan mengapa. peneliti Norwegia mengamati 48 orang melakukan pekerjaan kantor dan menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi kopi hanya menyatakan tingkat intensitas rasa nyeri dari 41, sedangkan peserta yang tidak minum kopi setiap dilaporkan memiliki skor 55. Jika penelitian ini adalah indikasi, sobat mungkin ingin mengambil istirahat kopi Anda secara harfiah.

Menurunkan berat badan

Ketika sobat berpikir kopi, sobat biasanya berpikir minuman. Namun, jika fokus sobat adalah penurunan berat badan, ekstrak kopi hijau bisa menjadi bantuan yang efektif. Setelah studi 22-minggu 16 orang dewasa kelebihan berat badan, para peneliti menemukan bahwa peserta diberi ekstrak biji kopi hijau telah mengalami penurunan berat badan yang signifikan dengan 37,5% dari mereka transisi dari berada di berat pre-obesitas untuk kisaran berat badan normal. Jika sobat berjuang melawan tonjolan, pertimbangkan melengkapi latihan sobat dengan melihat lorong kacang kapsul hijau dari toko gizi kesehatan setempat.

 Semoga bermanfaat ......

Artikel kesehatan lainya :




Thanks for reading & sharing Garo-blog

Previous
« Prev Post

0 comments:

Post a Comment

Search This Blog

Kategori

Artikel Terbaru